Das Entspannungsbüchlein

Es sollte wirklich auf jedem Schreibtisch bereit liegen!!!

Die kurzen Pausen effektiv nutzen, für alle Bereiche des Körpers ist etwas dabei. Gerade die Augenübungen sollten - mindestens einmal täglich gemacht werden, dies dankt Ihnen auch Ihre Rückenmuskulatur.

Gerne kommen wir auch zu Ihnen in die Firma und begleiten die Mitarbeiter, wie auch die Führungskräfte dabei energievoll, mit Leichtigkeit und gelassen zu arbeiten.

Sie werden erleben, wie kleine Pausen, Minutenpausen schon dazu beitragen können, dass Sie gelassener und entspannter mit den auf Sie zukommenden Anforderungen umgehen.

Wir wünschen Ihnen viel Freude und eine erfolgreiche Zeit.

1. "Kopf hoch" - Übung für eine aufrechte Haltung