in Mannheim und Ludwigshafen. Tel.: 0621/ 84 30 58 0
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IHRE Entspannungsübungen,                                         die kleine Auszeit zum kostenlosen download.

Entspannungsbüchlein- Übungen für den Alltag am Arbeitsplatz und zu Hause
Ein paar kurze Entspannungstipps und auch Übungen, die Sie direkt umsetzen können.
Entspannungsbüchlein 2016 fertig SCAN.pd[...]
PDF-Dokument [3.5 MB]

Das Entspannungsbüchlein

 

Es sollte wirklich auf jedem Schreibtisch bereit liegen!!!

Die kurzen Pausen effektiv nutzen, für alle Bereiche des Körpers ist etwas dabei. Gerade die Augenübungen sollten - mindestens einmal täglich gemacht werden, dies dankt Ihnen auch Ihre Rückenmuskulatur.

 

Gerne kommen wir auch zu Ihnen in die Firma und begleiten die Mitarbeiter, wie auch die Führungskräfte dabei energievoll, mit Leichtigkeit und gelassen zu arbeiten.

 

Sie werden erleben, wie kleine Pausen, Minutenpausen schon dazu beitragen können, dass Sie gelassener und entspannter mit den auf Sie zukommenden Anforderungen umgehen.

 

Wir wünschen Ihnen viel Freude und eine erfolgreiche Zeit.

 

 

Meditative Suggestionen für Ihr Wohlbefinden     und mehr...

Suggestionen ERFOLG- bitte diesen Download nur in völliger Ruhe anhören.
Diesen Download - ERFOLG- bitte nur in völliger Ruhe mit Kopfhörern hören. Auf keinen Fall beim Auto fahren oder bei sonstigen Aktivitäten, die Ihre Aufmerksamkeit benötigen. Danke.
Suggestionen Erfolg- Centrum Gesundheit-[...]
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Vergangenheit löoslaasen-stark in die Zukunft
Einige kurze mutmachende Suggestionen, eingebettet in Naturklänge und Musik.In Ruhe anhören. Am wirkungsvollsten ist dieses Kurzprogramm, wenn Sie es über einen Zeitraum von ca. 30 Tagen genießen.
Vergangenheit loslassen-Ruhe finden-Lebe[...]
MP3-Audiodatei [19.0 MB]

Hier ein paar Videos,                                            für Sie verlinkt.

Gesundheit können wir uns nicht kaufen...

1. "Kopf hoch" - Übung für eine aufrechte Haltung

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